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스마트폰 앱 정리하기: 꼭 필요한 앱만 남기는 5단계 방법 스마트폰은 편리하지만, 어느 순간부터 앱이 너무 많아져 오히려 복잡해지고, 배터리도 빨리 닳고, 집중력까지 방해받게 됩니다. 실제로 많은 사람들이 앱을 정리하고 나서 “머리가 가벼워졌다”라는 표현을 쓸 정도로 효과가 크죠. 이번 글에서는 스마트폰 앱 다이어트를 통해 꼭 필요한 앱만 남기는 5단계를 소개하겠습니다.1단계: 사용하지 않는 앱 파악하기스마트폰에 깔린 앱 중 절반 이상은 실제로 거의 사용되지 않는 경우가 많습니다.앱 사용 기록 확인하기: 아이폰은 ‘설정>스크린 타임’, 안드로이드는 ‘설정>디지털 웰빙’ 에서 앱 사용 시간을 확인할 수 있습니다.3개월 이상 안 쓴 앱 삭제하기: “언젠가 쓸지도 몰라서”라는 생각은 미련일 뿐입니다. 3개월 동안 손이 안 갔다면 앞으로도 거의 사용하지 않을 확률이 높.. 2025. 8. 30.
디지털 디톡스를 위한 지방 소도시 여행 루트 3선 “신호는 약하지만, 마음은 강해지는 곳들”디지털에서 벗어나고 싶을 때, 떠오르는 곳이 있나요?이 글은 와이파이보다 고요가 더 강하게 연결되는, 한국의 작고 조용한 마을들을 소개합니다.소도시의 산책길, 로컬 북카페, 한적한 해변에서 ‘디지털 없이도 괜찮은 하루’를 경험해보세요.⸻1. 충북 제천 – 신호 약한 산골 마을, 깊은 호숫가 산책서울에서 그리 멀지 않지만, 도착하자마자 확연히 다른 공기.제천은 충북의 산골 도시지만, 차를 타고 조금만 들어가면 신호조차 잡히지 않는 작은 마을들이 등장합니다.📍 디지털 디톡스 포인트• 배론성지~옥순봉 산책길: LTE 신호 약함, 오히려 ‘혼자 있는 느낌’이 강해지는 장소.• 청풍호반 케이블카/모노레일: 창밖으로는 청풍호가 펼쳐져 있습니다.• 청풍문화재단지 근처 민박집.. 2025. 7. 31.
디지털 환경이 창의성을 죽일 때: 창작자를 위한 미니멀 가이드 디지털 환경이 창의성을 죽일 때: 창작자를 위한 미니멀 가이드“영감은 앱 안에 없었습니다”창작자는 끊임없이 생각하고 표현해야 하지만, 디지털 환경은 종종 그 창의력을 방해합니다.이 글에서는 예술가, 작가, 기획자처럼 생각을 ‘직업으로 하는 사람들’을 위해 디지털 과잉에서 벗어나 더 깊게 사고하고 창의성을 회복하는 미니멀한 환경 셋업 방법을 소개합니다.⸻창의력이 사라진 건, 당신의 능력 때문이 아니다창작자라면 누구나 겪는 일이 있습니다.머릿속이 멍해지고, 뭔가 떠오르지 않고, 예전 같지 않은 느낌.그럴 때 우리는 자책하죠. “내가 예전만 못한 건가?”, “내가 너무 게을러진 건가?”하지만 많은 경우, 그건 당신의 문제가 아니라 디지털 환경의 구조적인 문제입니다.우리는 하루에도 수천 개의 정보 자극을 받고,.. 2025. 7. 30.
SNS 없는 1년, 인간관계는 어떻게 변했을까? SNS 없는 1년, 인간관계는 어떻게 변했을까?“연결이 줄었지만, 더 가까워졌습니다”인스타그램, 페이스북, 트위터, 틱톡. 우리는 이 네트워크를 통해 세상과 연결되어 있다고 믿습니다.그러나 1년간 모든 SNS를 떠나면서 깨달았습니다. 진짜 관계는 ‘보이는 것’보다 ‘느껴지는 것’에 있다는 사실을요.이 글에서는 SNS 없이 보낸 1년간의 인간관계 변화, 감정적 파동, 그리고 얻은 교훈을 솔직하게 공유합니다.⸻SNS 없이 살기: 시작은 ‘막막함’이었다SNS 탈출은 거창한 결심이 아니었습니다. 단지 어느 날 문득, 피로가 밀려왔습니다.무의식적으로 인스타그램을 열고, 트위터를 넘기며, 남들의 삶을 구경하느라 내 시간을 낭비하고 있다는 자각이 들었죠.그날, 앱을 전부 지우고 로그아웃한 채, 그냥 살아보기로 했습니.. 2025. 7. 30.
디지털 미니멀리즘과 노코드 툴의 융합 사용기 디지털 미니멀리즘과 노코드 툴의 융합 사용기“최소한의 디지털로 최대한의 자동화를 실현하다”디지털 미니멀리스트도 도구는 필요합니다. 중요한 건 도구의 개수가 아니라 목적입니다.이 글에서는 노코드 툴을 활용해 ‘덜 쓰고도 더 해내는’ 작업 환경을 구축하는 과정과, 사용 도중 겪은 시행착오와 깨달음을 공유합니다.⸻디지털 미니멀리즘과 노코드 툴, 공존할 수 있을까?처음 디지털 미니멀리즘을 접했을 때, 저는 대부분의 앱을 지우고 단순한 기계적 환경을 추구했습니다. 그러나 어느 순간 생산성과 효율성이 뚝 떨어졌다는 것을 깨달았습니다. 정리만 하고, 자동화는 멈춘 삶이 비효율적이었던 것입니다.그 즈음 접한 개념이 바로 노코드 툴이었습니다.Airtable, Notion, Zapier, Make 같은 툴은 복잡한 코딩 .. 2025. 7. 30.
생각하지 않는 습관을 깨는 7가지 디지털 루틴 생각하지 않는 습관을 깨는 7가지 디지털 루틴“당신의 뇌는 마지막으로 혼자 생각한 게 언제인가요?”디지털 기기에 익숙해진 우리는 점점 ‘생각하지 않는 인간’이 되어가고 있습니다.검색과 피드, 자동 추천에 의존하는 일상이 우리의 창의력과 비판적 사고를 어떻게 잠식하는지, 그리고 이를 회복하기 위한 실천적인 디지털 루틴 7가지를 공유합니다.⸻생각을 ‘검색’으로 대체하는 일상아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 켜고, 잠들기 전까지 수십 번씩 검색과 스크롤을 반복합니다.처음에는 단순한 정보 탐색이었지만, 어느 순간부터는 생각하기보다 먼저 검색하고 보는 습관이 굳어졌습니다.“이건 왜 그렇지?”라는 질문이 생기기도 전에, 우리는 손가락을 키보드 위에 올립니다.생각의 중간 과정을 생략한 채 답을 복사해 쓰는 이 방식은 .. 2025. 7. 30.

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